CIRCUITO DE MANTENIMIENTO

CONSIGUE TUS OBJETIVOS DE LA MANERA MÁS RÁPIDA Y SEGURA.

.

Para sentirse bien, por dentro y por fuera, gozar de buena salud y lo más importante, “Ser Feliz” los pequeños cambios son importantes.

Te ofrecemos todo un Circuito dinámico de técnicas y modalidades de entrenamiento para que te mantengas en forma y disfrutes en cada clase de experiencias nuevas.

.
Entrenamiento en Suspensión
Se utilizan ejercicios funcionales con el peso corporal pero con la gran diferencia de estar en suspensión mediante unos arneses que se fijan a algún elemento elevado y a su vez a las manos o pies.

TRX entrenamiento en suspension tikun centro del bienestar cullar vega granada andalucia españa europa.
SixWox45
Se ejercitan los músculos del abdomen, oblicuos y espalda baja con trabajo de fuerza y tono.

cx worx entrenamiento en suspension tikun centro del bienestar cullar vega granada andalucia españa europa

.
CrossFuncional
Ejercicios funcionales, de alta intensidad y corta duración, constantemente variados y muy creativos.

crossfit entrenamiento en suspension tikun centro del bienestar cullar vega granada andalucia españa europa

.
Stretching
Estiramiento de todo el cuerpo, mejorando la flexibilidad y también la postura.

stretching entrenamiento en suspension tikun centro del bienestar cullar vega granada andalucia españa europa

.
GAP
Si lo que pretendes es tonificar Glúteos, Abdomen y Piernas, no dejes escapar la oportunidad de conseguirlo todo en la misma sesión. Ejercicios de baja intensidad pero de elevadas repeticiones te ayudarán a endurecer estas zonas de tu cuerpo.
Trabaja los abdominales con los últimos ejercicios.

GAP entrenamiento en suspension tikun centro del bienestar cullar vega granada andalucia españa europa

Todo esto y más en un Circuito de mantenimiento alternando cada día con las mejores técnicas a cargo de tu Personal Trainer:

.

personal trainer entrenamiento en suspension tikun centro del bienestar cullar vega granada andalucia españa europa

Marimar

Gran Profesional con amplia experiencia en el sector a cargo del Gimnasio Shito-Ryu y Escuela de Terapias Alternativas en Granada desde el año 1983.

.

¡Ahora en Tikún, Centro del Bienestar!

Te esperamos los Lunes y Miércoles de 19,00 a 20,00 horas

¡Apúntate aquí o llámanos!

TIKUN

Nombre y Apellidos:

Correo electrónico:

Teléfono:

Selecciona el nombre del evento:

¿Quieres apuntarte?, ¿Qué tipo de información necesitas?:

Inserta el código de abajo y pulsa Enviar:
captcha

Tikun, Centro del Bienestar alquiler de despachos y salas de formacion cullar vega granada españa europa desarrollo personal terapias alternativas