TALLER DE MINDFULNESS Y CHIKUNG:

  • Un taller donde podremos experimentar que es el mindfulness o atención plena,
  • Tres horas donde nos dedicaremos a nosotros, a atender al presente, a ser consciente de nuestra respiración, de nuestras sensaciones corporales, a entrar en contacto con la calma.
  • Un tiempo para relajarnos y practicar chikung, un arte milenario que nos ayuda a desarrollar , generar y movilizar la energía por todo el cuerpo y que nos ayuda a mantenernos sanos y lo vamos a hacer a través de la respiración y ejercicios muy suaves y a través del manejo de la mente.

FECHA: 10 de Noviembre

Horario: De 17:00 a 20:00

PRECIO: 25 EUROS.

 

Imparte: Alma Jimenez Rodriguez

 

PSICOTERAPEUTA FORMADA EN:

Hipnosis Naturalista e hipnosis regresiva.

Desprogramación Biológica.

Psicoterapia Gestalt.

Monitora de chikung y taichí.

Mas de 15 años practicando Meditación.

Instructora acreditada del Programa de MBSR, basado en la atención plena o Mindfulness. ( para el control y reducción del estrés).

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TIKUN

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