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CONÓCETE

 Abre la puerta a tu interior

Estamos rodeados de una gran cantidad de sensaciones, emociones y estímulos como el enfado, el rencor, el resentimiento o la ira que nos llevan a comportarnos de ciertas formas y que nos hacen sentir en ocasiones incómodos con nosotros mismos y con nuestro entorno creando inseguridades, miedos, frustraciones o culpas.

Este curso nos permitirá dar los primeros pasos para poder llegar a entendernos y comprender mejor a nuestro entorno, al abrir la puerta a mi interior empezaré a conocerme y lograré tener ese entendimiento de lo que me rodea.

Para conseguirlo utilizaremos unas herramientas sencillas y a la vez muy potentes para poder abrir esa puerta a nuestro interior.

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  • “Poder ser más felices o poder cambiar está en tus manos. 
  • Solo depende de saber qué pasos hay que dar y cómo darlos”

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Programación del curso:

Cómo pensamos que somos.

  • El ser humano, como se define.
  • La confianza base del desarrollo.
  • Las necesidades, cuales son y cómo se estructuran.
  • Los niveles de la persona (actitudes, aptitudes, creencias y valores)

Cómo nos comunicamos.

  • Formas de comunicación.

Cómo actuamos

  • Emociones y sentimientos como detectarlos.
  • Resentimientos.
  • C.A.P. (comprender, aceptar y perdonar).

FECHAS:

Sábado 11 y Domingo 12 de Noviembre

Sábado: de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:00 
Domingo: de 10:00 a 14:00
Inversion: 150 €

Ruego confirmación de asistencia para la preparación de material y manuales, gracias.

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Tikun, Centro del Bienestar